8月5日(火曜日)の日替り

おはよーございます、うまぶぅです(´ω`)
今日のひがわりは、
●ビフカツ
●そうめん
ごはん、味噌汁、コーヒー付で780円です(´ω`)

昨日、肩こりに効く体操なるものをテレビでみたので実践してみました。
うまぶぅ基本的に猫背なので、背中を後ろに寄せる感じでやるみたい。
やった感じ結構かるくなった?おぉ、素晴らしいとその時はおもったのですが・・・
翌日(今日)筋肉痛(?)みたいにぱきぱきになって超いたいっすw
やりすぎてもどうやらダメっぽいみたいですな(゚Д゚)
 

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